Rückenschule

Dadurch wird Ihre Wirbelsäule entlastet. Dies ist insbesondere deshalb wichtig, da mit zunehmendem Alter die Rückenmuskulatur als Stütze der Wirbelsäule mehr und mehr Bedeutung zukommt. Durch unsere Übungen mit Ihnen erreichen wir, dass auch im Alltag eine rückenfreundlichere Haltung und Bewegung erreicht wird.

  • Zielgruppen der Rückenschule sind Personen die sich berufsbedingt oder im Alltag wenig bewegen (<1 Stunde körperlicher Aktivität pro Woche)
  • die schon Rückenschmerzen hatten, da Rückenschmerzen erfahrungsgemäß wiederkehren
  • die Risikofaktoren für Rückenschmerzen aufweisen
  • Personen mit chronischen Rückenschmerzen

Der Kurs findet Dienstag abends um 18:30 Uhr in den Praxisräumen statt.